안녕하세요. 헬스를 좋아하는 개발자 입니다.
요즘 제가 먹고있는 하이드록시 컷 엘리트입니다.
운동은 꾸준히하면서 체지방을 뺴고싶은데 , 참 그게 어렵네요. 단기간에 뺄생각은 하지말아야지하면서
쉽지않습니다.
하이드록시 컷 복용법은 하루에 최대 2알 / 카페인 함량이 높아서 2알 이상먹으면 안됩니다.
처음 한 일주일 ~ 이주일은 한알 먹으면서 몸상태를 체크합니다.
처음먹고 잠이 안올수도있습니다.
복용중에는 커피나 카페인이 있는걸 자제하시구요.
그러고나서 최대 2달을 먹고나서 한달 쉬어주시고 다시 복용하든가 멈추던가해야합니다.
계속 드시면 복용하는데 효과를 못미친다고하네요.
저는 먹은 2달은 효과를 많이 봤다고 생각합니다.
체지방컷으로는 정말 좋은것같아요.
한 두달정도 먹었는데 효과를 보았습니다.
그래서 하나 더 샀습니다.
헬스1시간 유산소 최소 40분에서 1시간 타려고하는데.....
힘드네요.
이걸먹고 운동을 하면 땀이 엄청 나옵니다.